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category: 基礎向上メソッド  1/2

ジテツウは最高である

ジテツウとは自転車通勤の通称。都市部において車と自転車の時間差は意外なほど小さい。満員電車や渋滞でイライラすることなく、ついでに地脚強化にも繋がるという最高すぎる通勤方法だ。ジテツウしているとちょっとした自然の変化に敏感になれるのも楽しい。いつもと違う道、いつもと違う角を曲がれば新しい発見がある。慣れた道をタラタラ走ると漫然運転になりがちだがそういったこともない。自然の音色に飽きたなら胸ポケットに...

基礎向上メソッドⅧ 〜空きあらば夜練〜

9月17日、土曜日ですが所用でバタバタ。ようやく自転車に乗れる状態になったのは18時近く…。雨が降る前に乗っておこう!だいぶ気さくに出発できるようになってきた。近場でコースを組み立てつつの走行。今日はユスリカ?が大量に飛んでいて気持ち悪い。鼻に入ったり、肌についたり不快の極みだ。そんなこんなで30分程で帰投。兎にも角にも乗れてよかった。それと同時に毎日乗るのが苦ではなくて習慣になってきた。いいぞ!この調子...

基礎向上メソッドⅦ ~最終確認へ~

今日も走り出そう!!今日の目的地は南区にある某自転車店。注文した自転車の最終打ち合わせ目的。少し早くに出てしまったので電話が鳴る。もちろん電話しながら走るわけにはいかないので押し歩き。そんなこんなで到着!隣のバイクカッコイイし、クランク105なのにチェーンリングがデュラでアッパレな感じ😇 pic.twitter.com/ixM0Q644QP— hamo (@pinatanx) 2016年9月16日 とても格好いいバイクが停まってた。カラーリングがい...

基礎向上メソッドⅥ ~中秋の名月を眺めて~

9月15日…中秋の名月。会食を終え戻ってきたのが22時近く…。「あ〜もう寝たい。。。」でも、基礎向上メソッドをここで止めるわけにいかない。1kmでもいい、とりあえず出発だ!!出発して県道を走ってるとローディーと遭遇!「こんばんは〜!」上下ラフな普段着、足だけビンディング♪追っかけてみよう!!そんな落ち着きのないサイクリスト…。しかし追えど追えど全く追いつく気配がない。30km/h以上で巡航してるのにみるみる遠ざかっ...

基礎向上メソッドⅴ ~三日坊主に負けないぞ~

今日は基礎向上メソッドを初めて4日目脳裏に"三日坊主"という言葉がよぎる。いかん!目の前には三日坊主の闇!!ここでやめたら強くなれない!ちょっとの距離もいい!夜練行ってくるっ!!— hamo (@pinatanx) 2016年9月14日 とりあえず5kmくらい走ってこりゃいいや。ゼロよりはマシ!そんな軽い気持ちで出発!夜練時は反射タスキを着用。自分はみえても相手は見えないこともある。命は大切に…自分の身は自分で守らないと。カ...